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Freitag, Mai 24, 2019
Anwendungstipps, die Ihnen bei der
Die erste App, die wir vorstellen, finden Sie unter mcmillanrunning.com . Darauf befindet sich ein spezieller Taschenrechner, der die Zeiten berechnet, zu denen Sie basierend auf Ihrer aktuellen Zeit auf einer beliebigen Entfernung (z. B. fünf Kilometer) weitere Entfernungen erreichen sollten. Von 100 Metern bis 100 Meilen ist dies natürlich eine Schätzung (wenn es jemand schafft, schnell 100 Meter zu laufen, bedeutet dies nicht, dass 100 Meilen). .
Aber das ist noch nicht alles. Sie können auch die Zeit eingeben, die Sie auf einer beliebigen Strecke im Taschenrechner erreichen möchten, und auf der Seite erfahren Sie, welches Tempo Sie auf anderen Strecken erreichen sollten, um für dieses Ziel zu trainieren.
Die gleiche Berechnung kann auch von Ihrem Rechner für die Herzfrequenz angeboten werden. In diesem Fall benötigen Sie jedoch bereits eine bezahlte Zwei-Dollar-Rechnung. Darüber hinaus kann ein kostenpflichtiges Konto einen vollständigen Trainingsplan erstellen oder Sie beraten, wie Sie das Tempo an die aktuelle Außentemperatur anpassen können. Der Dienst hat auch eine mobile App für iOS und Android. Wenn Sie zu einem Rennen gehen, bei dem Sie planen, einen persönlichen Rekord oder die Zeit eines Freundes zu brechen oder auf dem Spiel zu stehen, möchten Sie möglicherweise Zeiten auf jedem Kilometer haben. Während des Rennens haben Sie einen Überblick darüber, wie weit Sie vor oder hinter dem geplanten Ziel sind, auch ohne einen intelligenten Sporttester (nur eine normale Uhr oder Stoppuhr).
Sie geben die Entfernung und die geplante Zeit in das Formular auf runnersworld.com ein und der Taschenrechner berechnet nicht nur die Zeit für jeden Kilometer, sondern erstellt auch ein Armband, das nur gedruckt und am Handgelenk befestigt wird. Glauben Sie, dass Sie froh sein werden, dass Sie am Ende des Rennens nicht einmal einfache Summen berechnen müssen und alles auf Ihre Hand geschrieben haben, wenn Sie vorerst am Rande Ihres Könnens
Manchmal ist es schwierig, das gewünschte Tempo beizubehalten, auch wenn Sie trainiert sind. Ohne ständige Beobachtung können Sie sich vielleicht nicht selbst helfen, aber Sie können mit Musik helfen. Auf rockmyrun.com kannst du Musik nicht nur nach deinem Musikgeschmack und deiner Stimmung auswählen, sondern auch nach dem Tempo, das du spielen möchtest. Der Rhythmus der Musik hilft Ihnen dann, eine konstante Geschwindigkeit beizubehalten. Mobile Anwendungen für iOS und Android gehören zum Service.
Die Grundfunktionen sind kostenlos, wenn Sie die Werbung loswerden und einige nützliche Funktionen nutzen möchten (größere Geschwindigkeitsanpassungen, Änderung der Herzfrequenzmusik und mehr). Sie kosten drei Dollar pro Monat.
Wenn Sie andere Anwendungen und Dienste kennen und verwenden, die Ihnen beim Laufen oder Trainieren helfen, teilen Sie diese in der folgenden Diskussion mit.
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