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Meine Eindrücke von The RUN Slovakia 2017

Als ich mich vor ungefähr einem Monat auf der Facebook-Seite der Runners-Gruppe für mich und meinen Läufer und Partner für dieses Event anmeldete, hatte ich nur grundlegende Informationen darüber, wie verrückt ich beide war. In den folgenden Zeilen werde ich versuchen, es so gut wie möglich zu beschreiben, aber genau diese Erfahrung würdest du erst verstehen, wenn du es erlebst.

Was es war Der RUN Slovakia ist ein Teamstaffellauf, die slowakische Version unseres Vltava Run. Es handelt sich um eine 534 km lange, in 48 Etappen unterteilte Route, die in Košice beginnt und durch den Norden der Slowakei über die Hohe Tatra nach Bratislava führt. Das Gesamtlimit beträgt 52 Stunden. Teams in 3 Kategorien - ULTRA für 6-köpfige Teams, FREESTYLE für 6-16-köpfige Teams und MARATHON für 12-köpfige Teams (in dieser Kategorie hat sich unser Team zwar etwas verringert, aber später). Die Teams haben drei Routen zur Auswahl. Sie können entweder das ganze Rennen oder nur den östlichen oder westlichen Teil des Rennens laufen.

Der Start war für Freitag, den 2. Juni um 9 Uhr festgelegt. Der tschechische Teil unseres Teams zog bei Nacht nach Košice Regiojet, der am Donnerstagabend Prag verließ. Nach ca. 4-6 Stunden Schlaf (nach Angaben des Läufers und seines Schlafwiderstandes; in meinem Fall waren es mehr als 4 Stunden) waren wir etwas müde, aber immer noch aufgeregt, trafen uns am Bahnhof in Košice mit dem Rest des Teams und wurden in Fahrzeuge (2 Autos) aufgeteilt mit den Läufern 1 Auto als Begleitfahrzeug mit dem Fotografen) und wir übernahmen die Startpakete langsam auf den Platz, auf dem das ganze Rennen begann.

Unser Team geht nicht! Er fuhr auf der Strecke als Dritter um 9:45 Uhr. Ursprünglich hatten wir jeweils 4 Etappen, aber einige Tage vor dem Start fiel ein Teammitglied aus, sodass wir dem begleitenden Autofahrer eine Etappe gaben und die anderen drei teilten (ich meldete mich freiwillig für eine Etappe und wartete insgesamt 5 Etappen ab). Nach dem Start ging der erste Teil des Teams zur zweiten Übergabe über, der zweite Teil ging zur fünften Übergabe über, wo sie ein paar Stunden Zeit hatten, um sich auszuruhen und vorzubereiten. Ich rannte als Zweiter auf die Strecke und wartete auf eine Etappe von weniger als 15 Kilometern, die meist auf schattenlosen Asphaltstraßen führte. Mit einer Temperatur von etwa 25 Grad und einem azurblauen Himmel war es ein nahrhafter Anfang.

Der Plan war, vorerst etwa 5:40 pro Kilometer zu fahren und nicht erst zu verbrennen. Nach dem ersten Kilometer meldeten die brandneuen Garmins, die speziell für diesen Anlass gekauft wurden, ein Tempo von 4:40 :-D. Für den nächsten Kilometer habe ich versucht, langsamer zu werden, aber das Wetter hat sich gut verlangsamt. Ab dem siebten Kilometer war mir richtig heiß und die letzten drei Kilometer waren blutig. Außerdem habe ich mich kurz vor dem Ziel verirrt (es wäre notwendig, bis zum nächsten Jahr an der Strecke zu arbeiten), so dass ich den Staffelstab völlig durchgenommen, verschwitzt, wütend und nicht in der Lage war, richtig zu atmen. Vor allem, um den Anfang nicht zu verbrennen, gelang es mir nicht.

Nachdem wir die anderen beiden Mitglieder unseres Wagens erledigt hatten, zogen wir in die Tatra, wo wir ein paar Stunden zum Essen und Entspannen hatten. Auf dem Weg fuhren wir durch eine der Etappen, die durch die Roma-Siedlung führten, und es war ziemlich beängstigend. Ich bedauerte das Mitglied unseres Teams, Bar, das diese Etappe geleitet hat. Zum Glück hatte sie eine Polizeieskorte.

Nach einer Pause in der Tatra machte sich unser Team auf den Weg zu ihrem zweiten Abschnitt. Auf mich wartete eine wunderschöne Strecke von Tatranska Lomnica nach Tatranska Polianka mit einer Länge von 10,2 Kilometern. Ich rannte in der Dunkelheit raus. Obwohl die gesamte Strecke von Tatranská magistrála geführt wurde, traf ich nur wenige Autos. Da der Kapitän unseres Teams, Andrej, mich zuvor mit Geschichten über Bären erschreckt hatte, würde ich sie wahrscheinlich mehr begrüßen. So beobachtete ich ständig die umliegenden Bäume und sah in jedem Baumstumpf einen Bären, der mich auffressen wollte. Die ersten 6 Kilometer waren immer bergauf, aber die Aussicht auf einen möglichen Tod durch mich zu essen war ziemlich dramatisch, so dass sich ein Tempo von 5: 26 pro Kilometer ergab, das mein Team anscheinend nicht erwartet hatte, da es beim Überfahren noch im Auto faulenzte. Also war ich ein bisschen verlegen im Ziel, also warum versuche ich weiterzumachen? Zuvor erfuhren wir jedoch aus dem zweiten Teil des Teams, dass unser Mitglied Bara ihr Knie verletzt hatte, sodass wir nur noch die verbleibenden Etappen bei zehn Personen haben. Aufgrund der Müdigkeit haben wir einiges darauf reagiert, aber es tat uns allen schrecklich leid für Bara, die am Ende des Rennens ziemlich genervt war. Nach Abschluss des 4. Mitglieds war es Zeit, sich einen Schlafplatz zu suchen. Zum Glück sind wir auf erstaunliche Bewohner des Dorfes Chlebnice gestoßen, die auf eigene Faust Essen und Trinken zubereiteten und ein paar Stunden in einem Kulturhaus auf Matten schlafen ließen. Wir wachten gegen sechs Uhr auf, indem wir RUNNING CLOSE schrien, leicht aus lokalen Quellen frühstückten und der nächste Lauf kam.

Auch dieses Mal wurde die schöne Strecke Zázrivá-Terchová mit einer Länge von 11,4 Kilometern freigegeben. Obwohl die ersten zwei Kilometer nur bergauf waren, beruhigte mich die Vision des nächsten Langlaufs ... bis zu dem Moment, als unser Kapitän mir sagte, dass Zázrivá wahrscheinlich der steilste Berg in der Slowakei sei. Im Hinblick auf die Temperatur von ca. 25 Grad habe ich Gestüt und Kleidung weggeworfen und den Weg nur in Lauf-BH und Shorts genommen. Der Hügel war wirklich ziemlich steil, aber der Blick oben war definitiv die Mühe wert. Vor allem war ich oben oben, wo ich schon das Schlimmste hatte und jetzt wird es besser (ich bin ein Baby).

Ich habe mich wirklich auf den ersten Kilometer des Laufs zurückgelehnt und Garmin meldete 4:17 pro Kilometer. Aber nach weiteren zwei Kilometern schnellem Laufen fing mein Rücken so schlecht an, dass ich mich deutlich verlangsamen musste. Auf dem 5. Kilometer bekamen wir mein Auto und boten mir ein Getränk und eine Erfrischung an, aber ich lehnte es ab, weil es bisher nicht heiß war, und ich hatte eine Haustierwasserflasche dabei. Nach weiteren zwei Kilometern wollte ich dafür schmatzen. Es fing an, furchtbar heiß zu werden, mein Rücken schmerzte, ich atmete schlecht ... einfach toll. Ab dem 8. Kilometer habe ich in den umliegenden Gärten nach jemandem mit Schlauch gesucht, der bereit sein könnte, mich ein wenig zu erfrischen. Leider war niemand da. Auf dem zehnten Kilometer, mit der Aussicht auf einen möglichen Zusammenbruch, entschied ich mich für eine leichte Fluchtidee und rannte los, um mich zu dem lokalen Strom abzukühlen, der durch die Innenstadt führte.

Die Abkühlung hielt jedoch nicht lange an und so erreichte ich endlich das Ziel, völlig zerstört und unfähig, normal (wieder) zu atmen. Das letzte Tempo von 5:24 schien zwar sehr schön, aber am nächsten Morgen verstand ich zu welchem ​​Preis. Bei der letzten Übergabe unseres Teils des Teams nutzte ich den lokalen Strom erneut zum Kühlen (diesmal machte sich zum Glück niemand Sorgen), und dann zogen wir nach Teplička nad Váhom, wo der östliche Teil der Strecke endete. Nach einem kurzen Mittagessen in Zilina kehrten wir nach Teplicka zurück, wo sich auf dem örtlichen Fußballfeld ein Hintergrund für die Teilnehmer befand. Nach einer schnellen Regeneration im Eisbecken konnte ich weniger als zwei Stunden einschlafen, dann war es Zeit, in die 4. Abteilung unseres Teams zu wechseln.

Bevor ich losfuhr, beschloss ich, die Dinge im Auto zu ändern, was unserem Läufer Marek mit dem Spitznamen Chroust sehr missfiel, der die ganze Zeit wiederholte, dass es wieder zu einem Durcheinander kommen wird und wir nur 5/4/3/2 Minuten bis zur geplanten Abfahrt haben ... aber am Ende habe ich gewonnen, das Auto wurde aufgeräumt (so weit wie möglich, wenn fünf verschwitzte Läufer mit einer Billion Dingen drin sind). Es dauerte ungefähr eineinhalb Stunden, was Marek glücklicherweise nicht zu der leicht ironischen Bemerkung äußerte, wie schön wir es sauber bekommen haben.

Meine vierte Etappe, die entlang des Flusses und der Gartenkolonie nach Trencin führte, sollte gegen zehn Uhr abends beginnen, und das Auto hatte keinen Zugang dazu (zum Glück verliefen die meisten Strecken entlang der Straßen, auf denen auch die Autos mit den übrigen Läufern fahren konnten). Ich stellte mir vor, wie ich die Nacht alleine renne und niemand anders als die verlassenen Gartenhäuser von der einen Seite und dem anderen Fluss, vor denen ich Angst hatte. Mit Tränen in den Zehen (Müdigkeit und Schlaf zeigen sich bereits insgesamt), fragte ich meinen Freund, ob er meine Bühne wechseln würde. Zum Glück stimmte er zu und so lief ich eine Etappe früher. Die Route lag auch im Dunkeln, aber die Autos hatten Zugang dazu. Außerdem war sie die ganze Zeit auf einem Weg, sodass ich nicht drohte, mich zu verlaufen. Einmal war ich mir jedoch nicht sicher, ob ich richtig lief. Zum Glück stellte sich bald heraus, dass ja. Diesmal war ich bis zum Ende ziemlich cool

Mein nächster furchtloser Freund in Gesundheit überlebte die nächste Etappe, während die Läufer ein bisschen auf den anderen beiden herumirrten (dann gibst du dem Läufer in letzter Minute eine Karte mit der Strecke und er nennt dich in 10 Minuten eine andere Etappe). Wir kamen am Startpunkt des letzten Teils unserer Route an. Das Männerteil unseres Autos lag in einem Schlafsack, ich ließ mich auf dem Rücksitz des Autos nieder und hatte vor der letzten Etappe weniger als 2 Stunden Schlaf. Ich wollte nicht einmal glauben, dass es bald vorbei sein würde und ich bin immer noch, bis auf wunde Füße und Blasen, ziemlich cool ... Das morgendliche Aufwachen war nicht so cool. Die gestrige 3. Etappe forderte ihren Tribut und ich bin in weniger als eineinhalb Stunden aufgewacht, das letzte Mal, als ich nach der 18. Geburtstagsfeier so schlecht war. Nachdem ich in wenigen Minuten zum zweiten Mal gelaufen war, um die nahe gelegenen Büsche zu werfen, wusste ich, dass ich diesen 33-Grad-Lauf auf fast 13 Kilometern nicht wirklich bewältigen konnte. Gleichzeitig hatten sie wegen der Verletzung von Bara nicht viel zu ertragen. Am Ende teilte ich meine Route mit einem anderen Mitglied, Klárka. Obwohl Klárka anbot, sie alle zu führen, wollte ich nicht. Einerseits hatten wir alle die Nase voll und ich wollte nicht so nah am Ziel aufgeben. Ich habe es geschafft, vor dem Start mindestens ein wenig Wasser zu trinken, aber ich respektiere die nächste Etappe trotzdem sehr.